Tvrdosť, nosnosť, použité materiály – je mnoho faktorov, podľa ktorých vyberať ten „správny“ matrac. Príliš mäkký vám môže spôsobiť bolesti chrbtice, na veľmi tvrdom sa vám nemusí zas pohodlne spať. Nepodceňujte ani materiál – aký je odborníkmi považovaný za najlepší?
Na to, aby ste docielili kvalitný a zdravý spánok, vplýva viacero atribútov matraca. Od rozmeru, cez výšku jadra, tvrdosť, nosnosť až po samotný materiál. Ak ste si vybrali kvalitnú posteľ z našej ponuky v efektnom prevedení, mali by ste vedieť, že na všetky lamelové rošty sa hodia kvalitné penové matrace. Ak ste si u nás našli posteľ snov, môžete prejsť k výberu samotného matraca. Akú veľkosť zvoliť? Štandardne nájdete na trhu najmä matrace v rozmeroch 80, 90, 140, 160 a 180 x 200 cm.
Tvrdosť rozhoduje - čo je tak „akurát“?
Tvrdosť matraca je vždy subjektívna – pre ťažšie váhy môže byť tvrdý matrac mäkký a naopak. Väčšina výrobcov uvádza tvrdosť matraca v rozmedzí od 1 do 5. Ako sa v nich orientovať?
1 - mäkký matrac pre malé váhy a deti
2 - stredne mäkký matrac pre nižšie váhy a pre tých, ktorí preferujú mäkšie lôžko
3 - stredne tvrdý matrac vyhovuje najmä ľuďom vo váhovej kategórii od 70 – 100 kg
4 - tvrdý matrac pre vyššie váhové kategórie alebo pre tých, ktorí dávajú prednosť tvrdšiemu lôžku
5 - extra tvrdý matrac pre extrémne váhové zaťaženie
Vyberajte matrac obzvlášť pozorne a starostlivo, prihliadajte najmä na dôležité parametre matraca. Ak zvolíte príliš mäkký matrac, môžete ohroziť bedrovú chrbticu a zrejme sa vôbec kvalitne nevyspíte. Ak bude matrac uložený na lamelovom rošte, je dobré použiť typ, ktorý má jadro vysoké viac ako desať centimetrov. Dôvod? Zaistíte si väčší komfort počas spania, dôjde k lepšiemu rozloženiu váhy tela a matrac sa vám lepšie prispôsobí.
Z akého materiálu vybrať matrac?
Vyberať môžete z matracov pružinových alebo penových s označením PUR, HR, na trhu nájdete aj latexové, taštičkové či sendvičové a matrace z pamäťovej peny.
Penové matrace sú považované za jedny z najkvalitnejších, patria vôbec medzi najpredávanejšie. Penové matrace známe ako molitanové matrace sú vyrábané z PUR a HR – polyuretánových pien. Klasická PUR pena sa vyznačuje veľkou odolnosťou a stálosťou svojich vlastností. Matrace zo studenej HR peny majú vysokú pružnosť, priedušnosť a odolnosť. V matracoch sa tieto materiály používajú buď samostatne, ale aj kombinovane. Penové matrace sú vhodné na všetky typy lamelových a latových roštov. Matrac z pamäťovej alebo „lenivej“ peny zabezpečí vysoký komfort, nakoľko v závislosti od teploty mení pena svoje vlastnosti a prispôsobuje sa telu. Pri spánku na matraci s pamäťovou penou dochádza k rovnomernému rozloženiu tlaku a váhy tela, čo prispieva k zlepšeniu krvného obehu. Nie je však vhodná do priestorov s vyššou vlhkosťou alebo do spálne tých, ktorí sa viac potia.
Zohľadnite nosnosť, dĺžku a počet zón
Nosnosť matraca určujú použité materiály matracového jadra. Všeobecne platí, že čím majú jednotlivé materiály vyššiu objemovú hmotnosť, tým sú odolnejšie voči záťaži. Tiež platí, že aj tvrdý matrac sa pre človeka, ktorý váži 120 kg alebo viac, môže javiť ako príliš mäkký a naopak pre človeka, ktorý váži 70 kg, môže byť až príliš tvrdý. Pri výbere matraca je uvádzaná nosnosť vždy maximálna, preto si ponechajte minimálne 10 – 20 % rezervu, aby matrac nestratil svoje vlastnosti už po niekoľkých mesiacoch. Pre výpočet dĺžky matraca by ste mali k telesnej výške pripočítať minimálne 20 cm. Na trhu nájdete matrace s niekoľkými pevnými zónami pre optimálne rozloženie zaťaženia tela. Pamätajte, že čím viac zón, tým kvalitnejší matrac.
Čím sa teda riadiť? Odporúčame zadovážiť si skôr tvrdšie lôžko, ktoré by sa však malo prispôsobovať tvaru tela, či už spíte na chrbte, na boku alebo na bruchu. Kvalitný, plnohodnotný spánok a dokonalý odpočinok dokáže zabezpečiť matrac s jadrom vysokým minimálne 15 cm a kvalitný lamelový rošt.
Vyberte matracu správny podklad!
Na trhu nájdete mnoho typov matracov i podkladov – roštov. Ako docieliť, aby spolu ladili? Vášmu matracu môžete vybrať pevný latový alebo pružný lamelový rošt, prípadne pevnú dosku. Pružinovým matracom vyhovuje pevný rošt, penové zas skvelo fungujú práve s pružnými lamelovými roštami. Ak by ste ich uložili na pevný rošt, docielili by ste efekt tvrdšieho lôžka. Ak máte hrubší matrac, môžete si vybrať, či ho uložíte na pevný alebo lamelový rošt, vyhovujú mu oba varianty. Je teda najmä na vás, čo vám vyhovuje a ako má váš vysnívaný spánok vyzerať.